W świecie treningu wolny ruch często kojarzy się z czymś „łagodnym”, „regulacyjnym”, a czasem wręcz z brakiem realnego wzmacniania. Jakby był przeciwieństwem siły, sprawczości czy stabilności. Narzędziem do tego, żeby było… wyłącznie miło 🙂 Tymczasem wolniejszy ruch – wykonany świadomie,…
Bardzo często, gdy zaczynam pracę z kimś nowym, słyszę zdania w rodzaju:„Nie umiem stać w miejscu”,„Moje ciało jest jakieś niestabilne”,„Muszę się cały czas ruszać, bo inaczej wszystko się we mnie napina” I niemal zawsze towarzyszy temu przekonanie, że stabilność to…
Jesień to dla mnie taki moment, kiedy różne refleksje mają czas osiąść we mnie i pojawia się przestrzeń na to, żeby podzielić się nimi ze światem. W tym roku wybitnie, bo słonecznych dni mamy jak na lekarstwo, więc z przyjemnością…
