Ciało nie potrzebuje kontroli.
Potrzebuje warunków, by odpowiedzieć.

To nie są sesje.
To nie jest wsparcie doraźne.
I to nie jest kolejna metoda, którą trzeba wdrożyć.

To zamknięty, indywidualny proces,
w którym ciało wychodzi z trybu przetrwania
i odzyskuje zdolność dialogu.

Z ziemią.
Z ciężarem.
Z rzeczywistością.

Jeśli tu jesteś, być może:

  • Twoje ciało funkcjonuje w ciągłej gotowości, nawet gdy „nic się nie dzieje”,
  • regulacja działa tylko w znanych warunkach, a w życiu codziennym się rozpada,
  • napięcie wraca mimo pracy, ćwiczeń, terapii,
  • czujesz, że problemem nie jest brak wiedzy, tylko sposób organizacji ciała.

To nie jest usterka.
To jest logika ciała, które przez lata musiało się dostosować.

Ten proces nie polega na naprawie

Nie uczę „lepszych” ruchów.
Uczę innej intencji,
z której ruch może się wyłonić.

Nie koryguję ciała do formy.
Tworzę warunki,
w których ciało samo odnajduje swoją organizację.

Nie narzucam wzorców.
Wzorce pojawiają się jako efekt
zmiany relacji – z ciężarem, z ziemią, z bodźcem.

To, co wygląda na poprawne,
nie rodzi się z instrukcji.

Rodzi się z integracji
nowej intencji z rzeczywistością.

Gdy ciało wychodzi z reżimu:

Przestaje walczyć z grawitacją i zaczyna z nią współpracować.

Napięcie traci funkcję nadrzędnej kontroli.

Reakcja pojawia się adekwatnie do sytuacji, a nie „na zapas”.

To nie jest trening.
To reorganizacja systemu.
Droga do regulacji, która zaczyna działać poza sesją, w realnym życiu.

Dlaczego online?

Bo nie chodzi o technikę.
Chodzi o relację.

Praca online pozwala:

  • praktykować dokładnie w środowisku, w którym żyjesz,
  • obserwować reakcje ciała w codziennych kontekstach,
  • budować regulację, która nie zależy od warunków zewnętrznych.

Ciało bardziej niż specjalnych okoliczności,
potrzebuje bezpieczeństwa, czasu, odpowiednich intencji realizowanych w rzeczywistości i uważności.

Struktura procesu

Proces ma charakter zamknięty i długofalowy.
Pracujemy w jednym z dwóch wariantów – w zależności od zakresu zmiany, na którą jesteś gotowa/gotowy.

Proces Reorganizacji – Fundament

10 spotkań online

Dla osób, które:

Proces obejmuje:

Proces Reorganizacji – Integracja

30 spotkań online

Dla osób, które:

Proces obejmuje:

Inwestycja

Inwestycja odzwierciedla czas trwania procesu,
zakres indywidualnego wsparcia
oraz ciągłość pracy.

  • Proces Reorganizacji – Fundament: 3 400 zł
  • Proces Reorganizacji – Integracja: 9 800 zł

Cena obejmuje indywidualne sesje 1:1 oraz wsparcie integracyjne pomiędzy spotkaniami.

Zakres procesu i elsatyczność

Proces Reorganizacji Ciała ma jasno określoną strukturę
i jednocześnie respektuje indywidualne tempo integracji.

W większości przypadków podane ramy są wystarczające,
aby proces mógł się domknąć w sposób spójny i bez pośpiechu.

Zdarza się jednak, że ciało potrzebuje
jednego lub dwóch dodatkowych spotkań,
aby bezpiecznie zintegrować zmianę
i zakończyć proces w poczuciu pełni, a nie przerwania.

W takiej sytuacji osoby będące w procesie
mają możliwość skorzystania z dodatkowych sesji domykających
w preferencyjnej, niedostępnej publicznie cenie.

To nie jest przedłużanie pracy.
To świadome domknięcie procesu.


Dla kogo to jest (i dla kogo nie)

Ten proces jest dla Ciebie, jeśli:

  • masz dość kontrolowania ciała,
  • czujesz, że „więcej wysiłku” już nie działa,
  • jesteś gotowa/gotowy przestać walczyć,
  • chcesz zmiany, która zostaje.

To nie jest proces dla osób szukających szybkiej naprawy, ani pojedynczej konsultacji „na próbę”.

Co się zmienia

Nie obiecuję spektakularnych efektów „przed i po”.

Obiecuję coś znacznie głębszego:

  • ciało przestaje żyć w stanie ciągłej gotowości,
  • ruch staje się odpowiedzią, nie reakcją,
  • regulują się procesy, które wcześniej były „poza kontrolą”,
  • pojawia się realne poczucie oparcia – dosłownie i w przenośni.

Ciało nie robi błędów.
Ono odpowiada – albo się chroni.
W tym procesie tworzymy warunki,
w których może odpowiedzieć.


Jak dołączyć

Nie ma tu przycisku „kup teraz”.
Jeśli czujesz, że to ten moment:

  • napisz do mnie,
  • opisz krótko, z czym przychodzisz,
  • sprawdzimy, czy ten proces jest dla Ciebie.

To zaproszenie do zmiany.
Nie do kolejnej próby „ogarnięcia ciała”.

JEŚLI CZUJESZ GOTOWOŚĆ NA PROCES

Nie na kolejną próbę.
Na realną zmianę organizacji ciała.

Być może w mojej historii odnajdziesz siebie…

Zanim spotkamy się w ruchu i oddechu, pozwól, że opowiem Ci moją historię – o poszukiwaniu, bólu, odwadze i powrocie do siebie. To baśń o kobiecie, która nauczyła się słuchać swojego ciała.


Mini FAQ

czyli pytania, które najczęściej zadajecie

Czy ten proces jest dla mnie, jeśli nigdy wcześniej nie pracowałam/-em z ciałem w ten sposób?

Tak.
Ten proces nie wymaga doświadczenia, tylko gotowości do uważnej pracy.
Nie zaczynamy od formy, ani techniki, ale od tego, jak Twoje ciało aktualnie reaguje.

Czy muszę być „sprawna/-y” albo w dobrej kondycji?

Nie.
Proces nie polega na wykonywaniu ćwiczeń ani osiąganiu określonego poziomu.
Pracujemy z tym, co jest, a nie z tym, co „powinno być”.

Czy to jest terapia?

Nie.
To proces somatyczny, a nie psychoterapia ani rehabilitacja.
Nie diagnozuję i nie leczę – pracujemy nad organizacją ciała i regulacją reakcji.

Czy ten proces to Pilates?

Pilates jest jednym z języków, z których korzystam w pracy z ciałem.
Nie pracuję jednak w ramach „czystej metody”.
Interesuje mnie to, co dzieję się pomiędzy formą a czuciem, pomiędzy strukturą a adaptacją.

Dlatego moja praca łączy elementy metody Pilates, pracy somatycznej, oddechu i neurosensorycznej reorganizacji – zawsze w odpowiedzi na to, jak ciało faktycznie reaguje.

Czy mogę przyjść z bólem / napięciem / przeciążeniem?

Tak – bardzo często właśnie od tego zaczyna się proces.
Nie pracujemy „przeciwko” objawom, ale rozumiemy z czego wynikają i jakie warunki są potrzebne, żeby mogły się zmienić.

Jak wygląda kontakt pomiędzy sesjami?

W ramach procesu masz możliwość krótkich kontaktów integracyjnych (pytanie, refleksja, doprecyzowanie).
Nie jest to wsparcie 24/7 ani zastępstwo sesji, ale świadomie wyznaczona przestrzeń dla procesu.

Czy mogę zacząć od jednej sesji „na próbę”?

Nie oferuję pojedynczych sesji w ramach tej strony.
Pracuję w procesie, ponieważ dopiero ciągłość daje realną zmianę organizacji ciała.

Jak często się spotykamy?

Częstotliwość ustalamy indywidualnie,
w zależności od Twojego tempa i możliwości integracji.
Proces nie jest wyścigiem.

Czy ten proces ma „koniec”?

Tak.
Proces ma ramy i moment domknięcia.
Nie chodzi o ciągłą pracę nad sobą,
tylko o zmianę, która zadziewa się, kiedy po prostu żyjesz.